무분별한 취사․야영행위로 발생하는 국립공원 오염 및 자연훼손 방지 등을 위해 지정된 장소에서만 취사, 야영이 가능하다고 하며 이에 따른 법규가 공고 되었습니다. 1. 관련법규: 자연공원법 제27조 제1항 제6호 및 제8호 2. 시 행 일: 2022. 6. 1.부터 별도 공고 해제 시까지 3. 지정장소 공원별 기간 지정장소 야영장 대피소 해수욕장 지리산 연중 카라반야영장 : 학천 자동차야영장 : 내원 3~11월 자동차야영장 : 뱀사골, 달궁, 덕동 일반야영장 : 뱀사골,달궁,백무동, 중산리, 소막골 연하천*, 노고단*, 피아골*, 치밭목*, 장터목*, 로타리*, 세석*, 벽소령* 계룡산 3~11월 자동차야영장 : 동학사 한려해상 연중 자동차야영장 : 학동 7~8월 비진도, 봉암, 연대도, 함목, 망치, 여..

비타민 B군과 함께하는 건강한 성장 가장 빠른 성장 속도를 보이는 영유아 및 어린이 시기에 영양공급은 일생을 통한 정신적, 육체적 성장 발육에 영향을 줍니다. 하지만 편식하거나 식생활의 서구화로 고열량 저 영양 식품 및 지방 섭취량이 증가하여 필요 영양섭취량 충족이 어렵습니다. 고기, 곡류, 녹색 채소류, 생선, 우유에 풍부한 비타민 B군을 충분히 섭취해야 건강한 정신 및 신체 성장이 가능해집니다. 특히 비타민 B군은 수용성으로 체내에서 쉽게 배출되므로 매일 꾸준히 충분한 양을 섭취해야 합니다. 비타민B군, 우리 아이에게 어떤 도움을 주나요? 1. 두뇌 발달: 비타민B12와 B9가 부족하면 신경세포를 보호하고 신호전달을 돕는 수초가 정상적으로 형성되지 못해 뇌 발달에 영향을 줍니다. 2. 면역력 증진 및..

올바른 식생활이란? 올바른 식생활은 제때에, 식품구성탑의 다양한 식품들을 골고루, 자신의 체중과 활동량에 맞게 알맞게, 싱겁게 그리고 온 가족이 한 자리에 모여 즐겁게 먹는것 입니다. 최근 식생활의 서구화, 불규칙한 식사, 작은 외식 등 잘못된 식생활로 뇌혈관질환, 심장병, 위암, 고혈압성 질환, 당뇨병 등의 만성 퇴행성 질환이 나날이 증가하고 있습니다. 이러한 만성퇴행성 질환은 식습관의 불균형으로 생긴 것이므로 식생활의 개선을 통해서만 나아질 수 있습니다. 올바른 식생활 어렵지 않습니다. 규칙적인 시간에, 한쪽에 치우치지 않고 자연적인 식품을 골고루, 과식하지 않고, 싱겁게 식사하는 것이 올바른 식생활입니다. 건강한 내일을 위한 어렵지 않는 해법은 올바른 식생활에서 찾을 수 있습니다. 제때에 신체리듬에..

임신·출산 진료비 지원제도란? · 건강한 태아의 분만과 산모의 건강관리, 출산친화적 환경 조성을 위해 임신 및 출산과 관련된 진료비를 전자바우처국민행복카드로 일부 지원하는 제도입니다 👉 국민행복카드 발급 및 신청방법 운영 방식 · 사회보장정보원,위탁금융사와 연계하여 위탁방식으로 운영하며, 이용권(신용카드, 체크카드, 전용카드)에 지원금 사용가능한 금융기관 위탁형 전자바우처로 운영됩니다. - 위탁기관 및 업무 · (사회보장정보원) 이용권 사용액에 대한 비용처리 및 정산, 예탁금 관리등 · (금융사) 신청접수및이용권 발급업무등 지원대상 임신확인서로 임신이 확진된 건강보험 가입자 또는 피부양자 중 임신·출산 진료비 지원 신청자 제외대상자 「의료급여법」에 따라 의료급여를 받는 자(수급권자) 「독립유공자예우에 관..

오늘 많이 보는 글 ✍️집에서 얼음 얼려 먹었다가 와이프에게 맞은 사연 ✍️깻잎에 이은 네잎클로버 논쟁 항상 사랑하지도, 항상 증오하지도 마라 오늘의 친구가 내일의 적, 그것도 숙적이 될 수 있다는 것을 명심하고 그만큼의 신뢰만 주어야 한다. 실제로 그런 일이 빈번하게 일어난다. 그러니 그 일이 내 머릿속에서만 일어나도록 대비하는 것이 현명한 처사다. 우정의 진영을 탈영할 수 있는 친구에게 무기를 쥐어주어서는 안 된다. 나중에 그 친구와 어떤 피비린내 휩싸인 전쟁을 치러야 할지 모르기 때문이다. 반면 적을 향해서는 타협의 문을 조금 열어두어야 한다. 그리고 그 문은 안전을 위한 문이라기보다는 아량을 위한 문이 되어야 한다. 적들 중에도 예전의 복수를 지금의 고통으로 느끼는 이들이 있다. 그들이 예전에 복..

반박의 기술 반박의 기술을 익히라, 이는 탐구 시 커다란 도움이 되는 전략이다. 이때 곤경에 빠지는 것은 자기가 아니라 상대방이 되어야 한다. 누군가를 제압할 때 상대방을 흥분시키는 것만큼 효과적인 방법은 없다. 상대방이 내뱉은 모호한 말을 슬쩍 무시함으로써 가장 깊은 곳에 감춰진 비밀을 캘 수 있다. 이를 위해 달콤한 미끼 몇 개를 던져야 한다. 상대방은 그 미끼를 덥석 물 것이다. 그러면 비밀은 상대방의 혀에서 교활한 술수의 그물망으로 미끄러져 들어간다. 내가 신중을 기할수록 상대방은 긴장의 끈을 늦춘다. 그러면서 꾹꾹 눌러 감추려던 의중을 무심결에 겉으로 드러내고 만다. 알면서도 모르는 체하는 방법은 호기심을 충족시켜주는 만능열쇠다. 배움에서도 스승의 가르침에 이의를 제기하는 방법은 꽤 효과적이다...

KDS 17 10 00에 따른 내진 설계 자료로 참고용으로 활용하시기 바랍니다. 1. 지진격리 장치 (1) 지진격리(면진) 장치는 수직방향으로 강성이 크지만 수평방향으로 유연한 거동을 하여, 상부구조에 작용하는 수평방향의 지진하중을 저감 시키는 장치로서, 수직방향 지반 운동의 지진격리 효과는 고려하지 않는다. 지진격리 장치는 다음과 같은 필수요건을 만족하여야 한다. ① 지진격리장치는 역학적 거동이 명확한 범위에서 사용하여야 한다. ② 지진 시의 반복적인 횡변위와 상하진동에 대하여 안정적으로 거동하여야 한다. ③ 설계지진변위 범위에서 항상 복원력을 유지하여야 한다. ④ 과도한 지진변위 발생을 억제하기 위한 감쇠 능력을 보유하여야 한다. (2) 지진격리장치와 이를 적용한 구조물의 해석 및 설계를 위해서는 구..

KDS 17 10 00 내진 설계 자료로 참고용으로 보시기 바랍니다. 1. 내진등급 (1) 시설물의 내진등급은 중요도에 따라서 내진 특등급, 내진Ⅰ등급, 내진Ⅱ등급으로 분류한다. (2) 내진특등급은 지진 시 매우 큰 재난이 발생하거나, 기능이 마비된다면 사회적으로 매우 큰 영향을 줄 수 있는 시설의 등급을 의미한다. (3) 내진Ⅰ등급은 지진 시 큰 재난이 발생하거나, 기능이 마비된다면 사회적으로 큰 영향을 줄 수 있는 시설의 등급을 의미한다. (4) 내진Ⅱ등급은 지진 시 재난이 크지 않거나, 기능이 마비되어도 사회적으로 영향이 크지 않은 시설의 등급을 의미한다. (5) 시설물의 구체적인 내진등급 분류 기준은 4.3의 기본개념에 따라 해당 시설물의 내진설계기준에서 정의한다. 2. 내진성능수준 (1) 시설물..

KDS 17 10 00에 따른 내진설계 자료로 참고용으로 보시기 바랍니다. 지진해석 모델 (1) 설계 지반 운동 ① 지진해석을 위한 설계 지반 운동은 4.2.1에 따른다. ② 수평 2축 운동을 기본으로 하고, 필요에 따라 수직운동의 영향을 반영한다. ③ 국지적인 토질 조건과 지질, 지형조건이 지반 운동에 미치는 영향을 반영한다. ④ Sg지반 상에 구조물이 설치되는 경우에는 적절한 부지특성 평가기법을 적용하여 해당 부지에 적합한 설계 지반 운동을 결정하여야 한다. (2) 하중에 대한 고려사항 ① 지진하중은 구조물에 영향이 큰 다른 하중과 조합하여 사용하며, 구체적인 하중 조합은 시설물 내진설계기준에서 규정한다. ② 지진응답 해석 시에는 필요에 따라 토압, 유체압 등의 영향도 반영한다. (3) 해석 모델에 ..

KDS 17 00 00 내진설계기준입니다. 참고용으로 보시기 바랍니다. 내진설계 목적 (1) 이 기준은 지진으로 인한 재해로부터 국민의 생명과 재산 및 기간시설을 보호하는 것을 목적으로 한다. (2) 이 기준은 제(1) 항의 목적을 이루기 위하여 체계적인 내진성능기준을 제시하고, 시설물의 내진설계기준에서 이를 만족시키기 위한 내진설계의 기본적인 요건과 고려사항을 제시한다. 내진 용어의 정리 ∙ 감쇠(damping): 점성, 소성 또는 마찰에 의해 구조물에 입력된 동적 에너지가 소산 되어 구조물의 진동이 감소하는 현상 ∙ 감쇠 시스템(damping system): 구조물의 감쇠 능력을 증가시켜 내진성능의 향상을 도모하는 장치의 조합 ∙ 기반암(bed rock): 연암층, 퇴적층 또는 토층의 아래에 위치하는..